Bạn có biết rằng bắp là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe? Nhiều người đã lựa chọn bắp trong thực đơn hàng ngày của mình. Tuy nhiên, có câu hỏi được đặt ra: sau khi phẫu thuật nâng mũi, liệu chúng ta có được ăn bắp hay không? Hôm nay, Blog tâm sự Phẫu thuật Thẩm mỹ – Nâng mũi sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này và cung cấp những thông tin hữu ích về chủ đề này.
Nâng mũi ăn bắp có tác dụng như thế nào?
Bắp được biết đến là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều dưỡng chất như vitamin E, B, chất xơ, protein, chất chống oxy hóa và nhiều dưỡng chất khác. Điều này giúp tăng cường hệ miễn dịch và hạn chế vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Do đó, sau khi phẫu thuật nâng mũi, bạn có thể ăn bắp một cách bình thường. Thực phẩm này không chỉ cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể mà còn giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và đẩy nhanh quá trình phục hồi vết thương.
Những lợi ích của bắp đối với sức khỏe
Bắp không chỉ là một loại thực phẩm ngon mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích đó:
- Tốt cho tim mạch: Hàm lượng folate trong bắp giúp giảm thiểu nồng độ axit amin có trong mạch máu, đồng thời tốt cho tim mạch.
- Bảo vệ mắt: Beta-carotene và folate là hai chất có trong bắp giúp làm chậm quá trình suy thoái điểm vàng ở mắt do tuổi tác.
- Ngăn ngừa thiếu máu: Bắp chứa vitamin B12, axit folic và chất sắt, giúp ngăn ngừa thiếu máu.
- Làm đẹp da: Vitamin E trong bắp có tác dụng ngăn ngừa hình thành nếp nhăn và mang lại làn da tươi trẻ.
- Tốt cho người tiểu đường: Chất xơ trong bắp giúp làm chậm quá trình chuyển hóa thức ăn, giúp hạ đường huyết.
- Tốt cho hệ tiêu hóa: Bắp là một loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ, giúp cơ thể tiêu thụ độc tố, kích thích lợi khuẩn đường ruột phát triển và ngăn ngừa các vấn đề về ruột.
- Tốt cho phụ nữ mang thai: Folate trong bắp giúp ngăn ngừa nguy cơ sảy thai, giúp thai nhi tổng hợp tế bào mới và khỏe mạnh hơn.
- Giúp giảm cân: Bắp chứa nhiều chất xơ và ít chất béo, là một loại thực đơn giảm cân hợp lý.
Những loại thực phẩm nên ăn sau khi nâng mũi
Sau khi thực hiện phẫu thuật nâng mũi, chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp phục hồi vết thương. Dưới đây là danh sách những loại thực phẩm nên ăn:
- Các loại quả mọng: Việt quất, nho, dâu tây, lựu,… giúp đẩy nhanh tốc độ liền vết thương và hạn chế tình trạng sưng, sẹo thâm hoặc sẹo lồi.
- Thực phẩm giàu lợi khuẩn: Nhóm thực phẩm lành mạnh lợi cho đường ruột, giúp ngăn ngừa viêm nhiễm.
- Thực phẩm giàu protein: Thịt lợn, các loại ngũ cốc,… giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục của vết thương và tái tạo da vùng mũi.
- Thực phẩm giàu vitamin C, E: Cam, quýt, bưởi, các loại dầu thực vật,… giúp làm dịu hiện tượng sưng, viêm và hạn chế tối đa tình trạng thâm sạm ở vết thương.
- Các loại rau củ: Khoai tây, cải trắng, súp lơ, ớt chuông,… có kết cấu mềm dễ nhai và không ảnh hưởng tới mũi trong quá trình ăn uống, cải thiện sức khỏe sau phẫu thuật.
Cách chăm sóc mũi sau khi phẫu thuật
Cách chăm sóc mũi sau phẫu thuật là yếu tố quan trọng giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục vết thương. Dưới đây là một số lưu ý cần nhớ:
- Tránh để nước tiếp xúc với vùng phẫu thuật.
- Không gãi, va chạm vào khu vực mới được phẫu thuật để tránh chảy máu và tụ máu.
- Thay băng trong vòng 24 giờ sau phẫu thuật.
- Chườm đá trong vòng 1-3 ngày đầu sau phẫu thuật để giảm sưng tấy. Nhớ bọc đá trong khăn sạch để tránh gây bỏng da.
- Sử dụng thuốc kháng sinh, giảm đau, chống phù nề, chống sẹo theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Từ ngày thứ 4 trở đi, thực hiện chườm ấm để giảm sưng và thâm tím.
- Vệ sinh vết mổ và vùng mũi bằng gạc sạch và nước cất, sau đó bôi thuốc mỡ 2 lần/ngày (sáng và tối).
- Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
- Không đeo kính, không tập thể thao ít nhất trong 4 tuần sau phẫu thuật.
- Thực hiện kiêng khem theo chỉ dẫn của bác sĩ và kiêng ăn các loại thực phẩm dễ gây sẹo như rau muống, hải sản, thịt bò,…
- Đi khám tái khám đúng theo lịch hẹn của bác sĩ.
Hy vọng với những thông tin hữu ích trên, bạn đã giải đáp được thắc mắc về việc nâng mũi ăn bắp có tác dụng như thế nào. Đồng thời, bạn cũng đã biết cách chăm sóc mũi sau khi phẫu thuật một cách hợp lý. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào khác, hãy liên hệ hotline 1900.1920 để được tư vấn. Lưu ý, hiệu quả có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.
