Hầu hết chúng ta đều biết rằng cam chanh rất tốt cho sức khỏe và thường được mua làm quà thăm bệnh. Tuy nhiên, ít ai biết rằng nước cam có thể ảnh hưởng đến quá trình hấp thu thuốc của chúng ta. Thực tế là khi chúng ta uống thuốc và nước cam quá gần nhau, nước cam có thể làm giảm nồng độ thuốc đi 23-28%.
Trong nước cam, chúng ta có thể tìm thấy một chất tương tự như Naringin, chất này có khả năng làm hạn chế sự hoạt động của hai men vận chuyển thuốc là OATP1A2 và CYP3A4. Khi không có hai men này, thuốc khó có thể được hấp thu đầy đủ. Bên cạnh đó, nước cam còn có khả năng làm giảm nồng độ thuốc trong máu và gây khó khăn trong quá trình hấp thụ.
Trong số các loại thuốc, thuốc kháng sinh đặc biệt được khuyến cáo không nên uống cùng nước cam. Điều này áp dụng đặc biệt cho những bệnh nhân có hệ miễn dịch yếu và đang điều trị các bệnh viêm nhiễm.
Trong dòng thuốc kháng sinh, có hai loại có phản ứng bất lợi với nước cam là:
- Kháng sinh dòng beta lactam: Loại thuốc này được sử dụng phổ biến trong điều trị các bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp, tiêu hoá, tiết niệu, da, cơ, xương, sinh dục… Tuy nhiên, loại này có thể bị phân hủy khi uống chung với nước cam.
- Kháng sinh ciprofloxaxin: Đây là loại kháng sinh điển hình của dòng quinolon, thường được sử dụng điều trị nhiễm trùng tiêu hoá và tiết niệu sinh dục.
Để uống nước cam mà không ảnh hưởng đến sự hấp thụ thuốc, chúng ta có thể tuân thủ một số nguyên tắc sau:
Uống thuốc bao lâu thì được uống nước cam?
- Chỉ nên uống nước cam trước hoặc sau khi uống thuốc khoảng 2 tiếng.
- Không nên uống nước cam ngay sau khi uống thuốc.
Ngoài nước cam, sữa cũng là một loại thực phẩm thường được sử dụng trong quá trình dưỡng bệnh. Tuy nhiên, không nên uống sữa cùng lúc với nước cam chanh vì protein trong sữa sẽ phản ứng với axit tartaric và vitamin C trong cam, gây ảnh hưởng đến tiêu hóa và có thể gây chướng bụng, đầy hơi và tiêu chảy.
Khi nào là thời điểm tốt nhất để uống nước cam?
Uống nước cam đúng cách cũng cần tuân thủ thời điểm thích hợp. Theo các chuyên gia, thời điểm tốt nhất để uống nước cam là 1 đến 2 giờ sau khi ăn. Khi đó, dạ dày đã tiêu hóa hết thức ăn trước đó và sẵn sàng để tiếp nhận nhiệm vụ mới. Ngoài ra, uống nước cam vào thời điểm này cũng giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và ít thèm ăn vặt hơn. Đặc biệt, không nên ăn cam khi vừa ăn no, vì có thể gây chướng bụng.
Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng không nên uống nước cam vào buổi tối trước khi đi ngủ. Điều này bởi vì trong thành phần của nước cam có yếu tố lợi tiểu, có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.
Cách uống thuốc khoa học
Để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình, chúng ta cần chú ý uống thuốc theo những nguyên tắc sau:
- Uống đúng loại thuốc phù hợp với bệnh.
- Không uống thuốc đã hết hạn sử dụng.
- Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ và không tự ý sử dụng thuốc.
- Sử dụng nước nguội hoặc nước lọc để uống thuốc, không dùng nước nóng hay lạnh.
- Uống thuốc khi ngồi, tránh để xảy ra hiện tượng hóc hoặc sặc khi uống thuốc.
- Không sử dụng nước trái cây, nước ép hoa quả, nước ngọt, nước có ga, cồn… để uống thuốc.
Hy vọng với những chia sẻ trên, bạn đã có thêm kiến thức để bảo vệ sức khỏe của gia đình mình. Đừng quên truy cập thường xuyên vào Blog tâm sự Phẫu thuật Thẩm mỹ – Nâng mũi để cập nhật thông tin hữu ích về chăm sóc sức khỏe.
