Bạn có thắc mắc liệu có nên ăn chuối sau khi thực hiện quá trình nâng mũi không? Có những lo ngại rằng loại quả này có thể ảnh hưởng đến vết thương. Để tìm câu trả lời cho vấn đề này, hãy cùng tìm hiểu thông qua bài chia sẻ của chuyên gia thẩm mỹ – bác sĩ Phùng Mạnh Cường.
Nâng Mũi Có Được Ăn Chuối Không?
Có rất nhiều bác sĩ thẩm mỹ đã thiếu sót trong việc hướng dẫn khách hàng về thực phẩm nên và không nên ăn sau quá trình phẫu thuật. Vì có quá nhiều loại thực phẩm, bác sĩ không thể kể hết tất cả.
Tuy nhiên, thật ra trong chuối chứa một lượng chất xơ và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nhưng sau khi nâng mũi, cần tránh một số loại rau củ quả để mũi có thể phục hồi tốt hơn và không gây biến chứng. Vậy sau nâng mũi, liệu ăn chuối có được không? Đáp án là có.
Theo bác sĩ Phùng Mạnh Cường, sau khi nâng mũi hoàn toàn có thể ăn chuối, bởi những dưỡng chất có trong quả này giúp tăng tốc độ tái tạo tế bào và hỗ trợ vết thương mau lành. Vì vậy, bạn nên bổ sung chuối vào thực đơn hàng ngày để nhanh khỏi và phục hồi mũi!
Hơn nữa, một số khách hàng sau khi ăn chuối cũng có thời gian hồi phục ngắn hơn so với những khách hàng chỉ ăn thịt heo và các loại trái cây thông thường.
Những Lợi Ích Khi Ăn Chuối Sau Nâng Mũi
- Trong chuối có nhiều vitamin như A, B6, C… giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
- Chuối giàu protein có thể thay thế nhiều loại thịt, cá trong quá trình kiêng khem.
- Carbohydrates có trong chuối để bổ sung năng lượng cho cơ thể hoạt động trong ngày.
- Chất xơ, pectin và hàm lượng tinh bột kháng có trong quả chuối giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất để nuôi dưỡng mũi.
- Chuối cũng chứa các nguyên tố vi lượng như sắt, kali, magiê, folate, niacin… Đặc biệt là sắt có thể bổ sung lượng máu đã mất trong quá trình phẫu thuật.
Xem thêm: Nâng mũi nên ăn gì
=> Đến đây, chúng ta đã có câu trả lời cho câu hỏi “Nâng mũi ăn chuối được không” rồi đấy!
Ăn Chuối Đúng Cách Để Mũi Mau Lành
Sau nâng mũi, chỉ nên ăn 1 quả chuối mỗi ngày, tối đa là 2 quả. Tuy nhiên, bác sĩ Cường khuyên rằng ăn 4-5 quả chuối mỗi tuần là tốt nhất, vừa đủ chất vừa không nhàm chán khẩu vị, thừa chất.
Những ai có hàm lượng kali trong máu cao nên tránh ăn chuối hoặc nếu có vấn đề về hệ tiêu hóa cũng không nên ăn nhiều, vì tính axit trong chuối có thể ảnh hưởng tiêu cực đến dạ dày.
Nên ăn chuối sau bữa ăn khoảng 60 phút và tránh ăn quả quá chín bị dập, nhừ và ôi.
Vậy là dù ăn chuối ngon như thế nào đi chăng nữa, những ai vừa mới nâng mũi vẫn không thể ăn nhiều. Thay vào đó, có thể thay đổi khẩu phần ăn bằng các loại quả khác như cam, quýt, bưởi, dây tây, kiwi, đu đủ và nhiều loại trái cây khác.
Xem thêm: Nâng mũi có ăn bắp được không
Bạn cũng có thể tham khảo một số món ăn được chế biến từ chuối tốt cho người vừa mới nâng mũi như sau:
- Salad chuối: Sử dụng chuối chín thái thành từng miếng mỏng, hạt bí, hạt thông, việt quất, mâm xôi, rau diếp xoăn rửa sạch. Trộn tất cả cùng một hộp sữa chua và mật ong là bạn đã có ngay một đĩa salad đầy vitamin rất tốt cho những người vừa mới nâng mũi, hỗ trợ giữ form đẹp da rất tốt.
- Sinh tố chuối: Xay 1 trái chuối chín cùng sữa tươi không có đường hoặc có đường tùy nhu cầu của bạn, xay đến lúc hỗn hợp mịn xuất hiện là dừng lại. Tuy nhiên, những ai vừa mới nâng mũi nên hạn chế xay chuối với đá lạnh hoặc chỉ nên sử dụng sinh tố chuối lúc đã cắt chỉ xong nhé!
- Chuối hấp cốt dừa: Một khi đã ngán thưởng thức chuối tươi, thì hãy thử món này để đổi hương vị. Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 trái chuối chín đã thái lát, đường, muối, bột gạo, bột năng. Rồi trộn tất cả thành một hỗn hợp sền sệt. Đem đi hấp cách thủy, chín thì chan thêm nước cốt dừa là có ngay một món ăn ngon miệng béo ngậy rất lôi cuốn.
Nên Ăn Gì Với Chuối để Nâng Cao Sức Khỏe Sau Nâng Mũi?
Sau khi đã giải đáp được câu hỏi nâng mũi ăn chuối được không, bạn cũng nên biết thêm một số loại thực phẩm khác cũng sẽ hỗ trợ cho quá trình phục hồi và ổn định mũi:
- Thực phẩm giàu calo, tinh bột và protein: Đây là các chất cần thiết để cung cấp năng lượng và tái tạo mô da hiệu quả, giúp mũi nhanh khỏe trở lại. Các thực phẩm nên dùng: thịt heo nạc, cháo, yến mạch, đậu hũ, các loại đậu, phô mai…
- Củ quả, rau xanh và trái cây chín: Chúng chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và tăng cường sức đề kháng. Các loại nên ăn: khoai lang, cà rốt, cà chua, súp lơ, rau chân vịt, rau cải xanh, các loại rau lá màu xanh thẫm… Nên ăn thêm các loại nấm để tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ các tế bào.
Sau nâng mũi, ăn nhiều trái cây chứa nhiều vitamin rất hữu ích, giúp vết phẫu thuật mau lành mà không để lại sẹo và giúp vết thương kháng khuẩn. Các loại trái cây nên ăn bao gồm: quýt, cam, bưởi, dâu tây, đu đủ, dưa, bơ, ổi, mận, dứa…
Hơn nữa, bạn có thể ăn những thực phẩm giàu chất sắt như gan động vật trong quá trình hậu phẫu để khôi phục nhanh hơn và cơ thể khỏe mạnh.
Xem thêm: Nâng mũi có ăn măng được không
Ngoài ra, bạn nên bổ sung nhiều loại nước khác nhau để tránh cảm giác chán ăn, ví dụ như nước ép trái cây, sinh tố, nước mát… Đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày để thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hỗ trợ mũi phục hồi nhanh chóng.
Ngoài ra, uống sữa và các sản phẩm từ sữa như sữa chua, yaourt, phô mai… giúp ổn định vết thương nhanh chóng.
Nên Kiêng Gì Để Mũi Không Bị Ảnh Hưởng Xấu?
Bạn đã biết rằng có thể ăn chuối và một số món khác để giúp mũi phục hồi nhanh. Vậy có những thức ăn nào cần phải kiêng không?
- Thịt gia cầm, đồ nếp: Hai loại thực phẩm này sẽ làm vết thương ở mũi sưng viêm nặng, kéo dài quá trình phục hồi. Nếu cơ địa không tốt, có thể gây nhiễm trùng và mưng mủ ở ngay vết mổ.
- Thủy hải sản, đồ tanh: Các loại đồ biển và đồ tanh mặc dù giàu protein bổ dưỡng, nhưng có thể gây ngứa ngáy và sưng đỏ khó chịu sau khi ăn.
- Thịt bò, rau muống: Hai loại này có thể làm gia tăng tỷ lệ sẹo lồi và trên da non có vết thâm.
- Trứng: Món ăn này dường như lành tính cho cơ thể, nhưng không nên ăn khi nâng mũi với kỹ thuật mổ hở (ví dụ như thu nhỏ cánh mũi). Vùng da xung quanh vết mổ có thể bị không đều màu và trông kém thẩm mỹ.
- Không nên dùng thức ăn cay nóng như mì cay, các loại tiêu, ớt… Cũng nên tránh đồ uống kích thích, có cồn và nước ngọt có gas.
- Một số món ăn khác cần tạm ngừng 1 thời gian như: các loại mắm tôm, bún đậu mắm tôm, hột vịt lộn…
Với bài viết trên đây, bác sĩ Phùng Mạnh Cường đã gửi đến chúng ta câu trả lời cho câu hỏi “Nâng mũi ăn chuối được không”. Hy vọng những thông tin này sẽ hữu ích đối với bạn.
Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào cần giải đáp hoặc muốn đặt lịch thăm khám trực tiếp với bác sĩ Cường, đừng ngại liên hệ với Blog tâm sự Phẫu thuật Thẩm mỹ – Nâng mũi hoặc để lại comment bên dưới.
